「悩み」生き方のサイエンス―宇宙に身をゆだね混迷の時代を生き抜く!

天外 伺朗

価格：(定価：￥ 1,470)

おすすめ度:

著者の天外 伺朗さんは、、数々のヒット商品を創出したＳＯＮＹの

エンジニアでもある。我々の恩恵を受けているＣＤ−ＲＯＭは

この天外 伺朗さんの発明であり。アイボの開発も天外 伺朗さんが

立ち上げた。会社への貢献も大きかったのであろう

ソニーの上席常務という地位まで登り詰めた。

その傍らでは作家としてデビューし、その本のいくつかは

ベストセラーになった。エンジニアとしての高い能力だけではなく、

文豪としての高い能力も持ち、作家としても評価も高い。

その天外 伺朗さんがエンジニアという職業の中で鍛われた。

高い分析、検証能力の視点から、悩とはを解析してゆく、

悩みというのは、誰もが持つもので、人間の永遠のテーマであったが、

おそらく悩みにたいするこのようなアプローチは初めてであろう。

ある人にとっては大きな悩みでもある事は、ある人にとっては

とるに足らない小さな事でもある。

これは、人間の心の成長の度合いによって感じ方が変わって

くるのではないか？

振り返れば、私たちの多くは、外の条件がそろわなかった事を

悩んだりします。たとえば上司が悪い、親が悪い、

あいつ悪い、社会が悪い、政治が悪い、この悩みは、

外の条件によって決るものでは無い。

内側からの解釈によって悩みが発生するのではないか？


悩みから焦点を外し、プラスの面を見つけそれにフォーカス

すると悩みは低減される。ある人にとっては消滅するかも知れない。

その例を、多発性硬化症（ＭＳ）で不治の病である雪絵ちゃんの人を

感動させる生き様。

医療ミスにより失明しながら、人生の明るい面にフォーカスして

悩を低減させる人生を実践している方の実例を踏まえて、

悩みは人の心の持ち方によって、自分の内側からコントロールできる

事を証明している。

悩みに歯を食いしばって向き合うのではなく、

楽観した考え方が生き方を上手にする。

また、この悩みの根源について、仏教の言葉の中にも、

言及されたものがある。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ご存知のとおり、仏教の言葉に、四苦八苦という言葉があるが、

この四苦とは生老病死であり、生まれることが苦であるという、

心理学の世界では、これが、バーストウラマといい、

悩みの根源といわれている。人間は、生まれるとき、

子宮で締め付けられ、自らの肺で呼吸をする苦しみを味わい、

それまで一体感を持っていた母親と別れ、不安と恐怖を体験します。

これは、分離体験で、悩みをおこしている。もっと深いレベルでの

根源をたどると、

「自分は宇宙から切り離されたひとりぼっちの存在だ。」という、


分離された思いが、悩みの根源であると筆者は言及しています。

悩みはこの宇宙を、会社、友人、恋人、両親、

この世の生などにすり替えることにより、悩みとして生じてくる。

自分と宇宙のつながりが根本にあり、それが周りのひとが、

物事がうまくいかないということに投影して、

悩みとして感じているだけなのです。多くの人は、先述のとおり

この悩みを、外側に原因を求めて、外側が変わるのを期待しています。

これは、こじつけにすぎない、しかしながら、

自分を超えたもっと大きなものに包まれている

安心感をどこかで感じている

ならば、その実感の深さに比例して、悩みに振りまわされることが

無い、あまり動じない、穏やかな心を保つ事ができるのです。

なるほど、結論として、幸福の近道は、

この分離感覚を減らして宇宙と一体を感じることである。それには、

瞑想や、神、仏、先祖に感謝し、ボランティア活動などをとうして、

社会とのつながりを感じる、自然の美しい景色に感動することなど

で宇宙とのつながりを感じ癒される事ができます。

そして、自分の身に起こることをすべて、

「いい運命として受け入れる」これが、悩みから開放され、

幸福にいきる方法のようです。

車が事故で大破しても、人を怪我させなかったとか、命が助かったと

か、これからは、絶対に道路交通法を守ろうとか

また新しい車を買おうとか全ては、

自分に利益をもたらす解釈を取ることですね！

心が洗われる一冊でした。